1. Strava
Application mobile mais également réseaux social pour tous les sportifs, Strava vous permet de suivre vos performances lors de vos sorties running, randonnée ou encore vélo.
L’application offre de nombreuses fonctionnalités tel que le suivi et l’analyse de chaque aspect de votre activité, la mesure de vos performances, la possibilité de vous connecter à vos amis et à vos athlètes favoris pour partager vos courses et vos entraînements ou encore la possibilité d’enregistrer directement des activités sportives.
Pour ceux qui le souhaitent, Strava propose une formule payante à 5€/mois qui vous permet d’accéder à des fonctionnalités d’entraînement assez poussées.
Vous pouvez également importer des activités depuis d’autres applications comme Garmin, Suunto et Polar.
Et si vous êtes en manque de motivation, Strava propose de nombreux défis à relever avec des récompenses à gagner comme des trophées virtuels ou encore des bons d’achat.
Consulter le site internet de Strava
2. Run Motion Coach
Run Motion Coach est bien plus qu’une simple application de suivi d’activité physique, elle est un véritable entraîneur personnel pour vos sorties running. En effet, l’application propose un accompagnement personnalisé pour améliorer votre technique de course, optimiser vos entraînements et prévenir les blessures. Run Motion Coach analyse chaque aspect de votre foulée pour vous fournir des recommandations précises et adaptées à vos besoins pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours de course à pied.
Run Motion Coach offre de nombreuses fonctionnalités comme une analyse en temps réel de votre technique de course telle que votre posture, votre cadence ou encore votre longueur de foulée, qui vous permettent de comprendre vos points forts et vos points faibles et d’accéder à des conseils pour optimiser votre technique de course. L’application propose également une planification d’entraînement personnalisée en fonction de votre niveau de forme, de vos objectifs et de vos disponibilités; une correction en temps réel sur vos défauts de posture; ainsi qu’un suivi de votre progression via une analyse détaillée de vos performances.
L’application est gratuite mais un abonnement premium proposé vous permet d’accéder à de nombreux autres avantages et fonctionnalités.
Consulter le site internet de Run motion Coach
3. Runtastic
Runtastic est une application mobile qui vous accompagne à chaque étape de votre parcours de course à pied. Proche des fonctionnalités proposées par Strava, Runtastic offre également la possibilité de partager ses succès avec ses amis.
L’application propose un suivi précis de vos performances, grâce à un GPS de pointe, un plan d’entraînement personnalisé en fonction de vos objectifs et niveaux de forme à atteindre. Pour cela, Runtastic propose une variété d’entraînements préétablis, mais également la possibilité de créer ses propres séances. La communauté est active et dynamique. Vous pouvez partager vos performances et parcours avec vos amis.
Enfin, l’application offre une analyse approfondie de vos courses, avec des graphiques et des statistiques détaillées pour vous aider à comprendre vos forces et vos faiblesses, identifier les tendances, ajuster votre entraînement et progresser vers vos objectifs avec confiance.
Consulter le site internet de Runtastic
4. Campus Coach
Campus Coach est une application de running qui combine des entrainements personnalisés et des conseils d’experts pour améliorer votre progression. L’application réuni une communauté de passionné pour échanger et partager des conseils mais aussi courir en groupe avec des coureurs et coureuses de votre région.
L’application propose des programmes pour tous pour vous aider à atteindre vos objectifs. Ainsi, plusieurs programmes vous sont proposés, comme pour préparer un Marathon, un Semi-Marathon, un 10 kilomètres ou encore un programme pour vous aider à débuter la course à pied.
Avec Campus Coach plus besoin de se prendre la tête, définissez vos objectifs et laissez l’application vous proposer des entrainements adaptés à vos besoins et votre progression. Vous pouvez également suivre vos performances en temps réel en synchronisant votre compte Strava, Garmin ou Coros sur l’application.
Consulter le site internet de Campus Coach
5. Running Heroes
Et si courir vous offrait des récompenses ? C’est ce que l’application Running Heroes propose. Que vous soyez débutant ou performant, chaque kilomètre parcouru vous permet d’accéder à des offres exclusives sur une sélection de marques proposées.
En associant le plaisir de la course à pied à des défis motivants et des récompenses attrayantes, l’application vous encourage à rester actifs et à atteindre vos objectifs. Vous pourrez y retrouver des conseils, des inspirations mais également la possibilité de rejoindre un club de course dans certaines villes.
Consulter le site internet de Running Heroes
