5 applications gratuites
pour mieux courir
Courir autrement, ça commence aussi par courir avec les bons outils. Découvrez 5 applications gratuites pour progresser, vous motiver ou simplement garder le plaisir de courir.
Bien courir, c’est aussi bien s’accompagner. Que ce soit pour analyser ses performances, suivre un plan ou simplement trouver de la motivation, les bonnes applications peuvent faire la différence.
Les bons outils
pour courir autrement.
Chez Coureur Du Dimanche, on accompagne les coureurs de tous niveaux, du joggeur du dimanche au passionné de trails.
Et parce que bien s’équiper, c’est aussi bien s’accompagner, certaines applications peuvent devenir de véritables alliées pour progresser, structurer ses entraînements ou simplement garder la motivation.
Voici notre sélection de 5 applications gratuites à découvrir pour accompagner vos sorties running.
Suivre ses progrès, trouver sa motivation ou construire ses entraînements : chaque application a son propre terrain de jeu.
5 applications,
5 façons de courir.
Certaines sont pensées pour analyser vos performances, d’autres pour vous accompagner dans votre entraînement ou encore pour transformer chaque kilomètre en source de motivation.
Strava
Le suivi de performances et la dimension sociale réunis dans une même application.
Visiter Strava ↗Run Motion Coach
Un coach digital pour structurer ses entraînements et travailler sa technique de course.
Visiter Run Motion ↗Runtastic
Une application complète pour suivre ses sorties, créer ses entraînements et analyser ses performances.
Visiter Runtastic ↗Campus Coach
Des programmes personnalisés et une communauté pour avancer vers ses objectifs.
Visiter Campus Coach ↗Running Heroes
Des kilomètres transformés en défis, motivation et récompenses.
Visiter Running Heroes ↗Strava
Suivi · Communauté · PerformanceApplication mobile mais également réseau social pour tous les sportifs, Strava vous permet de suivre vos performances lors de vos sorties running, randonnée ou encore vélo.
L’application offre de nombreuses fonctionnalités, telles que le suivi et l’analyse de chaque aspect de votre activité, la mesure de vos performances, ou encore la possibilité de vous connecter à vos amis et à vos athlètes favoris pour partager vos courses et vos entraînements.
Vous pouvez également importer des activités depuis d’autres applications comme Garmin, Suunto et Polar.
Et si vous êtes en manque de motivation, Strava propose de nombreux défis à relever avec des récompenses comme des trophées virtuels ou encore des bons d’achat.
Une formule payante existe également pour accéder à des fonctionnalités d’entraînement supplémentaires.
Consulter le site de Strava ↗Run Motion Coach
Coaching · Technique · ProgressionRun Motion Coach est bien plus qu’une simple application de suivi d’activité physique : elle propose un véritable accompagnement pour améliorer sa technique de course, optimiser ses entraînements et prévenir les blessures.
L’application analyse différents aspects de votre foulée, comme votre posture, votre cadence ou encore votre longueur de foulée, afin de vous aider à comprendre vos points forts et vos axes de progression.
Elle propose également une planification d’entraînement personnalisée en fonction de votre niveau, de vos objectifs et de vos disponibilités, ainsi qu’un suivi détaillé de votre progression.
L’application est gratuite, avec un abonnement premium donnant accès à davantage de fonctionnalités.
Consulter Run Motion Coach ↗Runtastic
GPS · Entraînement · AnalyseRuntastic est une application mobile qui accompagne les coureurs à chaque étape de leur parcours. Elle propose notamment un suivi précis des performances grâce au GPS et la possibilité de partager ses résultats avec ses amis.
L’application propose également des plans d’entraînement personnalisés en fonction de vos objectifs et de votre niveau, ainsi qu’une variété de séances préétablies.
Vous pouvez également créer vos propres entraînements et retrouver une analyse détaillée de vos courses, avec des graphiques et des statistiques pour mieux comprendre votre progression.
Consulter Runtastic ↗Campus Coach
Plans · Objectifs · CommunautéCampus Coach combine des entraînements personnalisés et des conseils pour accompagner les coureurs dans leur progression.
L’application propose des programmes pour différents objectifs, notamment la préparation d’un marathon, d’un semi-marathon ou d’un 10 kilomètres, mais également des programmes pour débuter la course à pied.
Une communauté de passionnés permet également d’échanger des conseils et de courir en groupe avec des coureurs et coureuses de sa région.
Vous pouvez enfin synchroniser vos données avec Strava, Garmin ou Coros afin de suivre vos performances.
Consulter Campus Coach ↗Running Heroes
Motivation · Défis · RécompensesEt si courir vous offrait des récompenses ? C’est le principe de Running Heroes.
Que vous soyez débutant ou coureur régulier, chaque kilomètre parcouru peut vous permettre d’accéder à des offres proposées par différentes marques.
L’application associe ainsi la course à pied à des défis et des récompenses pour encourager les utilisateurs à rester actifs et à atteindre leurs objectifs.
Vous pourrez également y retrouver des conseils, des inspirations et, dans certaines villes, la possibilité de rejoindre un club de course.
Consulter Running Heroes ↗Le bon outil, c’est celui qui vous donne envie de courir.
Que vous cherchiez à analyser vos performances, structurer vos entraînements, progresser techniquement ou simplement trouver un peu plus de motivation, il existe aujourd’hui de nombreuses applications pour vous accompagner.
Coureur Du Dimanche
Coureur Du Dimanche est une marque française de vêtements et accessoires de running ultra-colorés qui allient performance, confort, technicité et style pour accompagner chaque coureur sur ses sorties running.
Nous concevons des tenues de course à pied à partir de matières recyclées. Que vous couriez pour le plaisir ou pour dépasser vos objectifs, notre mission est de vous accompagner avec des vêtements confortables, fonctionnels et pensés pour durer.
